日々の暮らしの中で、

「これから私は、どう生きたいんだろう？」

そんなふうに立ち止まることはありませんか？

私自身も、長い人生の中で何度もそんな時期を経験してきました。

仕事、家族、人との関係、これからの生き方。

一生懸命に何かを足そうとしていた時期もありました。

でも、あるとき気づいたのです。

必要なのは、何かを足すことだけではなく、

もう必要のなくなったものを、少しずつ手放していくことなのかもしれない。

そうすると、不思議なことに、本来の自分が少しずつ見えてきました。

私はそれを「光」と感じています。

誰かから与えてもらうものではなく、
誰かと比べて手に入れるものでもない。

もともと自分の中にあるもの。

ただ、忙しさや思い込み、これまでの経験などによって、
その光が見えにくくなることがあります。

最近、私はそんな「自分の中にある光」を思い出すための時間を、

「光の処方箋」

という言葉で表現しています。

色、言葉、感性、気づき。

その時々の自分に必要なものを見つけながら、

「私は私でいい」

と思えるところへ。

人生は、何歳からでも変えていける。

私自身がそれを感じているからこそ、
これからお伝えしていきたいと思っています。

あなたの中にも、光があります。

その光を思い出すための、小さなきっかけ。

それが、私にとっての「光の処方箋」です。